Το υπέργειο μέρος της Τσουκνίδας εσωκλείει πολλά στοιχεία: βιταμίνες της ομάδας B (B2, B5, και φολικό οξύ), A, C, E, ανόργανα άλατα όπως μαγνήσιο, σίδηρο, ή διοξείδιο του πυριτίου, και ιχνοστοιχεία (χαλκός, ψευδάργυρος...).

Ρευματισμοί, προβλήματα αρθρώσεων, κατάγματα.

Ο μίσχος Kερασιού είναι το κατάλληλο μέσο για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και αντιμετώπισης του «βάρους στις γάμπες» κατά τη διάρκεια της μεγάλης ζέστης το καλοκαίρι.

Το Φασκόμηλο, πλούσιο σε φλαβονοειδή, έχει χολεκκριτική (αυξάνει την έκκριση της χολής), αντισπασμωδική και χαλαρωτική δράση στους μύες του στομαχιού και των εντέρων.

Μελέτες έδειξαν ότι η συχνή χρήση πράσινου τσαγιού μειώνει σε σημαντικό βαθμό το ποσοστό των λιπιδίων στο αίμα και ιδιαίτερα της χοληστερίνης.

Η παρουσία θεοφυλλίνης και καφεΐνης στα φύλλα του Ματέ, διεγείρει τον μυ της καρδιάς και το κεντρικό νευρικό σύστημα, χαλαρώνει τους λείους μύες, ιδιαίτερα αυτούς των βρόγχων και ενεργεί ευνοϊκά στην περιφερική κυκλοφορία του αίματος, κάτι το οποίο θα μπορούσε να εξηγήσει την παραδοσιακή εφαρμογή του κατά των πονοκεφάλων.

Τα προβιοτικά και συγκεκριμένα οι μύκητες Saccharomyces boulardii, είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη των διαρροιών λόγω λοίμωξης ή λόγω λήψης αντιβιοτικών.

Το ενδιαφέρον για το έλαιο σολομού γεννήθηκε μέσα από την παρατήρηση της υγείας των εσκιμώων.

Είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε περιπτώσεις υπεραιμίας ή ηπατικής ανεπάρκειας, ίκτερου και κακής πέψης των λιπαρών ουσιών. Διεγείροντας την έκκριση της χολής, η Αγκινάρα δρα επίσης στις περιπτώσεις δυσκοιλιότητας.

Τα φύλλα του μαύρου φραγκοστάφυλου είναι πλούσια σε φλαβονοϊδή (ρουτοσίδες και υπεροσίδες), κατεχικές τανίνες και βιταμίνες C και P.

Ο Φυτικός άνθρακας είναι ένα οικονομικό και αποτελεσματικό προϊόν, που όμως συχνά δεν αποτελεί την πρώτη μας επιλογή, αν και είναι διεθνώς αναγνωρισμένο εδώ και πολλά χρόνια για την ικανότητά του να αποτοξινώνει τον οργανισμό.

Ηπατική ανεπάρκεια, κίρρωση ήπατος, προστασία του ήπατος, πέτρες στη χολή, περίοδος με πολύ αίμα.

Η αφθονία τους σε ιχνοστοιχεία (χαλκό, χρώμιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, σίδηρο, μαγγάνιο, ιώδιο) και σε βιταμίνες (C, B1, B2, B6, B12) βοηθάει τον οργανισμό να καλύψει τις ανάγκες του.

Η χρήση του Τζίντζερ ενδύκνειται σε περιπτώσεις κρυώματος. Η φήμη του Τζίντζερ όμως βασίζεται πάνω απ' όλα στις αφροδισιακές του ιδιότητες...

Eπιταχύνει την «καύση» των λιπαρών ουσιών, αυξάνει το βασικό μεταβολισμό των κυττάρων και ευνοεί την απομάκρυνση των συσσωρευμένων λιπαρών συστατικών.

Το θυμάρι, είναι χαρακτηριστικό της Μεσογειακής χλωρίδας. Τα φύλλα του είναι πλούσια σε αιθέριο έλαιο του οποίου οι ιδιότητες χρησιμοποιούνται στη φυτοθεραπεία.